Megnézte: 4573
Fő számára: 4 személyre
Elkészítési idő: 55 perc
Kategória: Szárnyasételek
- 20 dkg csirkemellfilé
- 10 dkg brokkoli
- 10 dkg sárgarépa
- 1 kis padlizsán
- 1 piros kápia paprika
- 1 tasak tepsis csirke zöldségágyon alap
- 2 dl fõzõtejszín
- só, õrölt bors
A brokkolit kicsi rózsáira szedejük, a sárgarépát gyufaszál vastagságúra vágjuk, a padlizsánt kicsi hasábokra daraboljuk, a paprikát metéltre vágjuk, és hõálló tálba szórjuk. Az apró kockákra vágott húst elosztjuk a zöldségek tetején. Az alapot a tejszínnel elkeverjük, 3 percig állni hagyjuk, és a sóval, borssal ízesített zöldséges hús tetejére öntjük. Végül 180 °C-os sütõben 25-30 perc alatt pirosra sütjük. Amikor kész, kockákra vágva, forrón tálaljuk.
A Facebook adatlapodon később is megtalálod ezt az oldalt, ha a Megosztás gombra kattintasz.
