A szárazbab magas A- és B1-vitamin, valamint szeléntartalma miatt fontos táplálék. Érdemes legalább hetente egyszer fogyasztani ezek...
Zöldség, gyümölcs
Különösen a vegetáriánusok számára jelentenek fontos táplálékot, hiszen fehérje összetételük igen hasonló az állati eredetű...
Zöldség, gyümölcs
Különösen a vegetáriánusok számára jelentenek fontos táplálékot, hiszen fehérje összetételük igen hasonló az állati eredetű...
Zöldség, gyümölcs
A rukkolának magas a vitamin- (A, B2, B5, C és K), valamint ásványianyag (kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium, mangán, szilíciu...
Zöldség, gyümölcs
Galamb, galambbegy vagy mezei saláta néven is elterjedt. Körülbelül húsz-negyven centiméter magasra nő, levelei kisebb kötegekből ...
Zöldség, gyümölcs
Tudta Ön, ha egészséges szeretne maradni, akkor a napi táplálékának több mint a 70%-ka, friss zöldségekből és gyümölcsökből ...
Zöldség, gyümölcs
Ajánlatos fogyókúrázóknak vagy emésztési problémákkal küszkö- dőknek, mivel igen jó hashajtó. Diéta alatt érdemes reggele...
Zöldség, gyümölcs